A mais famosa pensadora da Nova Era apresenta exercícios de auto-ajuda num dos mais lidos e comentados livros sobre o assunto. Pioneira nas pesquisas sobre as relações entre a mente e corpo, Louise Hay ensina que é possível atingir um estado de bem-estar físico se nos livrarmos de padrões mentais negativos, ou seja, dos rancores, mágoas e falsas crenças que acumulamos ao longo da existência.
O livro traz um roteiro para descobrir e eliminar os padrões mentais que travam o desenvolvimento espiritual, substituindo-os por uma nova consciência, aberta a tudo o que é construtivo e enriquecedor. Os exercícios são simples e só exigem regularidade e persistência para que mostrem seu extraordinário efeito.
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